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蚂蚁娱乐平台手机登录,很多家长把这个食物当作宝宝的第一口辅食,你和宝宝到底多大仇?
作者:匿名 2020-01-07 11:01:40 热度:3259

蚂蚁娱乐平台手机登录,很多家长把这个食物当作宝宝的第一口辅食,你和宝宝到底多大仇?

蚂蚁娱乐平台手机登录,宝宝终于到了添加辅食的阶段,饮食上终于能够换换花样了。不过,令老母亲发愁的是,这第一口辅食到底要怎么吃?吃什么能够保养摄入足够呢?

很多家长都觉得鸡蛋营养丰富,因此给宝宝添加辅食时,会选择鸡蛋当作宝宝的第一口辅食,尤其是蛋黄,含铁量丰富,吃这个准没错!

不过,还真不是家长想的这样。

蛋黄中确实含有丰富的铁元素,但其中所含的卵黄高磷蛋白会影响铁元素的摄入,会降低自身对铁的吸收。

因此,不推荐宝宝第一口辅食吃鸡蛋!

宝宝第一口辅食应该吃高铁食物没错,但应首选婴儿强化铁米粉,再添加根茎类蔬菜,还有水果,尝试这些食物之后,就可以尝试加蛋黄。

一般建议,从1/4个蛋黄开始添加,单独给孩子喂,并注意观察宝宝状态,是否有过敏的情况发生。

若宝宝出现呕吐、湿疹、腹泻等过敏现象,则要停止添加,并咨询儿科医生;若宝宝无不良反应,就可搭配其他食物给宝宝吃了。

宝宝什么时候可以开始吃整蛋呢?

有些宝妈担心蛋白容易引起过敏,于是会选择给宝宝1岁以后吃整蛋。但其实,过早添加(早于4月龄)易过敏食物可能增加食物过敏风险,但延迟添加(一般晚于1岁)不仅不预防,反而可能增加食物过敏风险。

因此,建议宝宝在良好的适应了蛋黄之后,一般在10月龄前后,就可以添加蛋白了。

注意,这类鸡蛋别给娃吃:

1. 溏心蛋

溏心蛋属于半生不熟的鸡蛋,有导致宝宝感染沙门氏菌的风险,宝宝吃了之后可能会出现肠胃炎、腹泻等情况。给娃吃鸡蛋,一定要煮熟!

2. 开水冲蛋

这样的鸡蛋同样是没有熟透的,不建议给孩子吃。

3. 隔夜水煮蛋

隔夜水煮蛋在口感、营养上都不如现煮蛋,不建议给孩子吃。麻麻要注意鸡蛋现做现吃,不要额外做太多哦~

鸡蛋虽好,但也不要太着急添加,更不能太贪吃哦~

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